Maminka.cz Jana Vašáková

Jana Vašáková

Bleskový recept: Těstoviny s kuřecím masem a bylinkami
Výživa a stravování
Recept: Už jste vyzkoušela populární slaný koláč quiche?
Výživa a stravování
Éčka v graviditě - před kterými se mít na pozoru i ta neškodná
Těhotenství
Projezte se k dobré náladě - 6 potravin proti stresu
Výživa a stravování
Hlídáte si složení dětských potravin? Éčka mají vliv i na astma
Zdraví
Česká sezonni klasika: 6 skvělých receptů za pár korun
Výživa a stravování
6 top surovin našich babiček. Uvařte si poctivě a zdravě
Výživa a stravování
Posilte imunitu: Jídelníčkem proti podzimním virózám
Zdraví
Jídla nebezpečná pro miminka
Kojenec

Jídla nebezpečná pro miminka

7.  9.  2012 Jana Vašáková
Grilovací párty: 7 skvělých receptů, z kterých si vybere každý
Školák
Tip na oběd: Zapečené těstoviny s lososem a špenátem
Kojenec
Lehké dezerty: Pochutnejte si bez výčitek
Porod

Lehké dezerty: Pochutnejte si bez výčitek

28.  7.  2012 Jana Vašáková
Strava podle věku. Jak by měl vypadat jídelníček vašich dětí?
Batole
Ovocno-zeleninové šťávy dodají v horkých dnech potřebnou energii
Porod
Tip na víkendový oběd: Zelenina na grilu (nebo pánvi) s kuskusem
Předškolák
Podvýživa v jiném stavu. Co jíst, aby vám nehrozila?
Těhotenství
Tip na víkendový oběd: 4 zdravé rychlovky za 30 minut
Novorozenec
Recepty ve znamení brambor: 3 rychlé pochoutky (bez masa)
Školák
10 způsobů, jak zkrotit chuť
Novorozenec

10 způsobů, jak zkrotit chuť

26.  2.  2012 Jana Vašáková
11 super potravin, které výrazně usnadní boj proti stárnutí
Porod
Těstoviny s rajčaty a květákový mozeček: Hotovo za 10 minut
Výživa a stravování
Tip na víkendový oběd: Kuličky z mletého masa s houbami a rýží
Porod
Dobroty do ruky: S prvním zoubkem můžete začít s pevnou stravou
Batole
6 hřejivých zeleninových polévek pro pošmourné dny
Novorozenec